meditation

meditation · 2018/04/02
マインドフルネスの基本は「意識を向けること」。 マインドフルネス瞑想が革命と呼ばれるきっかけになったのは、2014年にビジネス界の信望を集めるTIMES誌の表紙にMindful Revolution(マインドフル革命)が掲載されたから、と言われます。